Ontspanningsmassage

rugmassage

Ontspanningmassage

Inhoud

Last van van spierpijn of vermoeide spieren ? Dan is een ontspannende massage  een goede oplossing. U kunt dit zelf geven aan anderen of anderen juist aan u  geven ! Afhankelijk wie de cursus gaat volgen.  In deze 1 dagscursus leert u diverse massagetechnieken.Dit zijn de intermitterend drukken,  strijkingen, knedingen en schuddingen.Vooraf  wordt na een kort vraaggesprek, de observatie en palpatie gedaan.

Naast een kort theoretische toelichting wat de massage inhoud en wanneer wel (indicatie) en wanneer niet (contra-indicatie) gemasseerd mag worden , wordt er veel gemasseerd op elkaar.

Na deze ontspanningsmassage cursus bent u in staat om een goede massage van ruim 30 minuten van de rug/nek of kuiten  te kunnen geven.

Certificaat van deelname

Iedereen krijgt na afloop van de cursus een certificaat van deelname

Doelgroep

Voor degene die meer willen weten over een massage behandeling van  de rug  en dit  goed in de praktijk wilt toepassen.

Kleding

Om gemakkelijk te kunnen masseren, kunt u het beste het volgende aantrekken:

  • T-shirt of poloshirt met korte mouwen
  • een trainings- of joggingpak
  • sport- of trimschoenen

Benodigheden voor de praktijklessen

Voor deze praktijklessen, waarbij uw medecursisten de proefpersonen zijn, wordt u verzocht het volgende mee te nemen:

  • een (hoes)laken voor het afdekken van de massage tafel
  • 4 handdoeken (2 grote en 2 kleine) voor het afdekken van niet-behandelde lichaamsdelen van de proefpersonen, om afkoeling te voorkomen

Hygiëne

Vanuit hygiënisch oogpunt gezien is een schoon gewassen lichaam een eerste vereiste. Om goed te kunnen masseren moeten de nagels kort geknipt zijn. Om beschadigingen van de huid te voorkomen, moeten sieraden zoals ringen en horloges af worden gedaan. Kostbare sieraden kunt u het best thuislaten!

Cursusinformatie

Cursusdagen : zaterdag
Aanvang cursus:   sept/okt  2019
Cursusduur:   1 dag
Cursustijden: 10.30 – 15.30 uur
Min aantal cursisten : 4
Cursusgeld: €100,00. Dit is incl cursusmap,massageolie en certificaat van deelname

Vereiste vooropleiding: geen

Inschrijven voor deze cursus