
Ontspanningmassage
Inhoud
Last van van spierpijn of vermoeide spieren ? Dan is een ontspannende massage een goede oplossing. U kunt dit zelf geven aan anderen of anderen juist aan u geven ! Afhankelijk wie de cursus gaat volgen. In deze 1 dagscursus leert u diverse massagetechnieken.Dit zijn de intermitterend drukken, strijkingen, knedingen en schuddingen.Vooraf wordt na een kort vraaggesprek, de observatie en palpatie gedaan.
Naast een kort theoretische toelichting wat de massage inhoud en wanneer wel (indicatie) en wanneer niet (contra-indicatie) gemasseerd mag worden , wordt er veel gemasseerd op elkaar.
Na deze ontspanningsmassage cursus bent u in staat om een goede massage van ruim 30 minuten van de rug/nek of kuiten te kunnen geven.
Certificaat van deelname
Iedereen krijgt na afloop van de cursus een certificaat van deelname
Doelgroep
Voor degene die meer willen weten over een massage behandeling van de rug en dit goed in de praktijk wilt toepassen.
Kleding
Om gemakkelijk te kunnen masseren, kunt u het beste het volgende aantrekken:
- T-shirt of poloshirt met korte mouwen
- een trainings- of joggingpak
- sport- of trimschoenen
Benodigheden voor de praktijklessen
Voor deze praktijklessen, waarbij uw medecursisten de proefpersonen zijn, wordt u verzocht het volgende mee te nemen:
- een (hoes)laken voor het afdekken van de massage tafel
- 4 handdoeken (2 grote en 2 kleine) voor het afdekken van niet-behandelde lichaamsdelen van de proefpersonen, om afkoeling te voorkomen
Hygiëne
Vanuit hygiënisch oogpunt gezien is een schoon gewassen lichaam een eerste vereiste. Om goed te kunnen masseren moeten de nagels kort geknipt zijn. Om beschadigingen van de huid te voorkomen, moeten sieraden zoals ringen en horloges af worden gedaan. Kostbare sieraden kunt u het best thuislaten!
Cursusinformatie
Cursusdagen : maandagavond en dinsdagmorgen
Aanvang cursus: maandagavond 10 januari van 20.30 tot 22.00 uur
Aanvang cursus: dinsdagmorgen van 10.30-12.30 uur
Cursusduur: 10 keer.
Min aantal cursisten : 4
Cursusgeld: € 220. Cursus is inclusief massageolie, stencil en een erkend certificaat
Vereiste vooropleiding: geen
Inschrijven voor deze cursus